การดูแลตัวเองก่อน
การปลูกผมถาวร

เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อที่สนใจ

อาหารและเครื่องดื่ม

หลังออกจากคลินิก ควรรับประทานอาหารเบาๆ และย่อยง่าย
ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol) ทุกชนิดและอาหารรสจัดทุกชนิดเป็นเวลา 48 ชั่วโมง  หลังการผ่าตัด เพื่อป้องกันภาวะเลือดออกหลังผ่าตัดและลดอาการบวมช้ำ

การนอนและท่าทาง

  1. คืนแรกหลังการผ่าตัด เวลานอนควรใช้ผ้าขนหนูม้วนเป็นโรล (Roll) รองบริเวณต้นคอเพื่อหนุนและช่วยลดอาการปวดแผลที่ด้านหลังได้                                                                                                       
  2. หลังการผ่าตัดควรจะพักผ่อน หลีกเลี่ยงการพำนักอยู่ในที่อากาศร้อน
    ไม่ควรยกของหนักอย่างน้อย 1 สัปดาห์               
  3. ไม่ควรก้มตัวลงหยิบของหรือสวมรองเท้า ท่านควรย่อตัวลงเพื่อหยิบของหรือสวมรองเท้า
    เพราะการก้ม ศีรษะลงไป จะทำให้เลือดออกและเกิดอาการบวมบริเวณหน้าผากได้                                                           
  4. ถ้ามีเลือดออก ให้ใช้ผ้าก๊อซที่สะอาดกดบริเวณที่มีเลือดออกนาน 3-5 นาที ถ้ายังไม่หยุดให้กดเหมือนเดิม อีกประมาณ 5-10 นาที ถ้ายังไม่หยุด ให้โทรแจ้งกับทางคลินิกหรือในกรณีฉุกเฉิน
    นอกเวลาทำการ   สามารถติดต่อแพทย์ได้โดยตรงที่เบอร์ 08 1409 6313 หรือ Line : dr.gorn                                          
  5. หลังการผ่าตัด ท่านอาจจะมีอาการบวมบริเวณหน้าผากได้ ซึ่งส่วนใหญ่อาการบวมจะไม่มาก และจะหายเองภายใน 7 วัน ถ้าเกิดอาการบวมให้ใช้ Cold Pack ประคบบริเวณหน้าผาก 24 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด จะช่วยให้ยุบบวมเร็วขึ้น (เวลาประคบ   อย่าให้โดนบริเวณที่ปลูกผม (Graft) )                                                                   
  6. เพื่อป้องกันการบวม ควรจะคาดที่คาดศีรษะ (Hear Band) เป็นเวลาอย่างน้อย 1 วัน
    โดยถอดเข้า – ออกได้ แต่ไม่ควรจะเอาออกนานเกินครึ่งชั่วโมง เวลานอนควรคาดตลอดคืน
    (ยกเว้น กรณีผ่าตัดแบบ FUT; Strip graft  ควรจะคาดศีรษะเป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน)   
  7. ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด ควรระวังไม่ให้ศีรษะไปกระแทกของแข็ง เช่น ขอบประตูรถ ขอบประตูบ้าน เพราะจะทำให้กราฟที่ปลูกหลุดได้

การใช้ยา

  1. ห้ามรับประทานยาแอสไพริน,หรือยาที่มีแอสไพรินผสมอยู่, และยากลุ่มแก้กล้ามเนื้อ&เอ็นอักเสบ
    (NSAID) และน้ำมันปลา (Fish oil) อย่างน้อย 1 สัปดาห์  หลังการผ่าตัดเพราะอาจทำให้เลือดหยุดยากและเกิดอาการบวมได้
  2. รับประทานยาแก้ปวดเมื่อรู้สึกระคายเคือง อย่ารอจนเกิดอาการปวด
  3. รับประทานยาแก้อักเสบหลังการผ่าตัด ติดต่อกันจนหมด
  4. ฉีดสเปรย์โลชั่นสูตรพิเศษของคลินิกบริเวณที่ปลูกผมทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อลดอาการ บวมการติดแน่นของ คราบเลือดและเพิ่มอัตราการงอกของรากผมหลังการผ่าตัด แล้วซับให้แห้งเบา ๆ ด้วยก๊อซสะอาด

การดูแลแผลบริเวณท้ายทอย

  1. หลังจากที่ทางคลินิกเปิดแผลแล้วใช้สเปรย์ที่ทางคลินิกจัดให้พ่นบริเวณแผลเบา แล้วซับด้วยผ้าก๊อซสะอาดให้แห้ง แล้วทาด้วยขี้ผึ้งยาเช้าและก่อนนอน
  2. แพทย์จะนัดมาตัดไหม ในวันที่ 6  หลังผ่าตัด ส่วนไหมที่เหลือจะละลายไปเองภายใน 2 สัปดาห์ (กรณีการผ่าตัดแบบ FUT )
  3. หลังตัดไหม ควรทาขี้ผึ้งยาต่อเนื่องวันละ 2 ครั้ง อย่างน้อย 7 วัน
    เพื่อป้องกันการอักเสบ และการเกิดแผลเป็น

การสระผม

  1. หลังการผ่าตัดปลูกผมถาวร 3 วันแรก ให้คนไข้มาล้างและสระผมที่คลินิกทุกวัน
  2. วันที่ 4 คนไข้สามารถเริ่มสระผมด้วยตัวเอง โดยการหมักแชมพูอ่อน ๆ  ผสมน้ำแล้วหมักที่ศีรษะประมาณ 3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำฝักบัวเบา ๆ
  3. เริ่มเกาหนังศีรษะเบาๆได้หลังการผ่าตัดปลูกผมถาวร 2 สัปดาห์
    และสามารถสระผมและเกาหนังศีรษะได้ตามปกติหลังการผ่าตัดปลูกผมถาวร 1 เดือน

การออกกำลังกาย

  1. งดออกกำลังกายอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ถ้าออกกำลังกายอย่างหนักควรงด 1 เดือน
  2. งดการว่ายน้ำ และซาวน่า อย่างน้อย 1 เดือน

การย้อมสีผม

  1. ไม่ควรตัดผมอย่างน้อย 1 เดือนหลังการผ่าตัด
  2. งดการย้อมหรือทำสีผม 4 – 6 เดือนหลังการผ่าตัด
  3. สามารถใช้ Serum หรือ Lotion กระตุ้นรากผม หรือ สเปรย์เจลและมูสใส่ผมได้ 1 เดือนหลังการผ่าตัด

แสงแดด

ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในสัปดาห์แรกหลังผ่าตัด ถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งควรสวมหมวกเพื่อป้องกันแสงแดด

ข้อควรจำ

หลังการปลูกผมระยะแรกๆ เราจะมองเห็นตอผมที่ปลูกและสะเก็ดติดอยู่รอบ ๆ หลังจากนั้นอีก 1-2 เดือนผมจะค่อยๆร่วงพร้อมกับสะเก็ดก็หลุดออกจนหมด เหมือนกับเราไม่ได้ปลูกผมเลย ท่านไม่ต้องตกใจเพราะรากผม (เซลล์ต้นกำเนิดของเส้นผม) ที่ฝังอยู่ในหนังศีรษะไม่ได้ร่วงไปกับเส้นผมด้วยประมาณ 4 เดือนหลังการผ่าตัด ผมเส้นใหม่ที่แข็งแรงจะเริ่มขึ้น แล้วค่อย ๆ ยาวขึ้นเรื่อย ๆ จนเห็นผลชัดเจนในเดือนที่ 6-10 เป็นต้นไป

การดูแลตัวเองหลังการศัลยกรรมปลูกผมถาวร เพื่อส่งเสริมให้แผลหายเร็วและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รากผมใหม่ ให้เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์มากที่สุด

  1. ทานอาหารที่มีประโยชน์
  2. ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย (ไม่เครียด) เพื่อป้องกัน Shock Loss
  3. งดสูบบุหรี่เด็ดขาด 2 เดือน เนื่องจากบุหรี่ทำให้แผลหายยากและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานไม่ปกติ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เซลล์รากผมที่ปลูกไม่งอกหรือเจริญเติบโตไม่เต็มที่
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม. / วัน
  5. สามารถออกกำลังกายได้ หลังผ่าตัด 1 เดือน เพื่อป้องกันการแยกของบาดแผล
  6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและมาตรฐาน บำรุงรากผมอย่างต่อเนื่อง หลังผ่าตัด 1 เดือน

กรณีฉุกเฉิน / นอกเวลาทำการ

คุณสามารถโทร. 089 130 5448 หรือ 098 251 0413 ได้เลย  เรามีผู้เชี่ยวชาญค่อยดูแลคุณเสมอครับ

คุณสามารถแชท หรือ โทร. 089 130 5448 หรือ 098 251 0413 ได้เลย     เรามีผู้เชี่ยวชาญค่อยดูแลคุณเสมอ