การดูแลตัวเองหลัง
การปลูกผมถาวร
เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อที่สนใจ
หลังผ่าตัดทันที
- ใช้ Melolin (เมโลลิน แผ่นซึมซับชนิดไม่ติดแผล) ปิดบริเวณที่ปลูก และปิดแผลบริเวณด้านหลัง
- ใช้Conform พันแผลรอบศีรษะ พันแน่นพอสมควร กันหน้าบวมและช่วยห้ามเลือด แจ้งคนไข้ว่า อาบน้ำล้างหน้าได้ แต่อย่าให้บริเวณศีรษะเปียกน้ำ และห้ามถอดตอนกลางคืนเพื่อป้องกันกราฟหลุด
- นัดมาแกะผ้าพันในวันรุ่งขึ้น
วันที่ 1-3 หลังผ่าตัด
- สระผมด้วยวิธีเฉพาะ โดยใช้แชมพูเด็ก ขั้นตอนการสระผมมีดังนี้
- ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ เปิดฝักบัวอย่าให้น้ำแรงเกินไป ราดน้ำไปบนศีรษะให้ทั่วเหมือนตอนสระผมแบบปกติ
- เทแชมพูเด็กลงบนฝ่ามือ ผสมน้ำแล้วถูให้เกิดฟองในมือ แล้วใช้อุ้งมือ แตะฟองแชมพูลงบนบริเวณที่ปลูกผมอย่างเบามือ ห้ามถู ห้ามเกาหรือห้ามขยี้เด็ดขาด แผลด้านหลังให้ใช้ปลายนิ้วถูวนไปมา แจ้งคนไข้ด้วยว่าอาจจะรู้สึกเจ็บหรือแสบได้บ้างเป็นเรื่องปกติ
- บริเวณอื่นๆที่ไม่ใช่แผลผ่าตัดให้ใช้ปลายนิ้วถูห้ามใช้เล็บเกาโดนเด็ดขาด
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยใช้ฝักบัวเปิดน้ำราด ในระดับที่ไม่แรงมาก ขั้นตอนสุดท้ายให้ใช้ Ringer lactate ล้างทำความสะอาดอีก 1รอบ
- หลังจากทำความสระอาดบริเวณที่ปลูก และแผลด้านหลังเรียบร้อยแล้ว ให้ใช้ผ้าก๊อซสะอาดซับลงไปเบาๆตรงที่ปลูก และเช็ดแผลด้านหลังให้แห้ง
- ใช้ไดร์เป่าผม โดยเปิดลมเย็น เป่าศีรษะให้แห้ง
- คาด Head band กันหน้าบวม
- หลังสระผม ในวันที่3 จะต้องทำ Hair stimulater laser ให้คนไข้ด้วยและนัดคนไข้มาทำอีกครั้งในวันที่ 7,14,30 หลังปลูกผม
- ผู้เชี่ยวชาญจะสอนวิธีสระผมด้วยตนเองที่บ้านตั้งแต่วันที่ 4 -13
วันที่ 14 หลังผ่าตัด
- ให้คนไข้หมักน้ำมันมะกอก หรือ เบบี้ออยส์ 30-60 นาที ก่อนมาถึงคลินิก เพื่อถูสะเก็ด หากสะเก็ดหลุดไม่หมด สอนวิธีถูสะเก็ดเพิ่มเติมแก่คนไข้ และย้ำว่าสระผมทุกวันไปเรื่อย ๆ สะเก็ดจะหลุดจนหมดเองระหว่างนี้ตอผมที่ปลูกจะล้มไม่เป็นทิศทาง บางส่วนจะหลุดร่วงติดมือมา ย้ำคนไข้ว่าไม่ต้องตกใจ ตอผมเก่าต้องหลุดร่วงไปก่อน ตอผมใหม่ถึงจะงอกขึ้นมาได้ หากมีบริเวณไหนยังไม่หลุด ให้ลองดึงๆดู ถ้าไม่หลุดก็ปล่อยให้ยาวต่อเนื่องเลย ซึ่งจะมีประมาณ 20% ที่จะไม่หลุดร่วงและยาวต่อเนื่องได้
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ระหว่างแกะผ้าพันแผลเพื่อสระผม หากมีกราฟหลุด ให้รีบแจ้งพยาบาลเพื่อนำกราฟใส่กลับให้คนไข้
- สระผมหลังผ่าตัดวันแรกหากยังมีคราบเลือดหลงเหลืออยู่ให้แจ้งคนไข้ว่า การสระผมทุกวันจะช่วยให้คราบเหล่านั้นหลุดออกจนหมดเอง
- ใช้เวลาสระผมแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 40 นาที หลังจากสระเสร็จ ต้องรีบคาด Head band เพื่อป้องกันหน้าบวม
- หากมีข้อสงสัยในการปฏิบัติตัวใดๆ สามารถโทรปรึกษาเบอร์ Hair Center ได้ตลอดเวลา
การดูแลตัวเองหลังการศัลยกรรมปลูกผมถาวร เพื่อส่งเสริมให้แผลหายเร็วและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รากผมใหม่ ให้เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์มากที่สุด
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย (ไม่เครียด) เพื่อป้องกัน Shock Loss
- งดสูบบุหรี่เด็ดขาด 2 เดือน เนื่องจากบุหรี่ทำให้แผลหายยากและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานไม่ปกติ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เซลล์รากผมที่ปลูกไม่งอกหรือเจริญเติบโตไม่เต็มที่
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม. / วัน
- สามารถออกกำลังกายได้ หลังผ่าตัด 1 เดือน เพื่อป้องกันการแยกของบาดแผล
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและมาตรฐาน บำรุงรากผมอย่างต่อเนื่อง หลังผ่าตัด 1 เดือน