การดูแลหลังทำ
Fast-acting 4D Tesla Sculpt
- ยืดกล้ามเนื้อบริเวณที่รับบริการ ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
- งดรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง เพราะอาการ
- ดื่มน้ำให้มาก ๆ ช่วยระตุ้นระบบการเผาผลาญและลำเลียงอาหารตามร่างกาย รวมถึงช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกายให้ดีขึ้นอีกด้วย
เพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูตัวเอง จึงต้องเลือกทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเพื่อช่วยฟื้นฟู แต่ควรจะทานหลังจากกระตุ้นกล้ามเนื้อไปแล้วไม่เกิน 2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถไปเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้
หลังจากรับบริการสามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ แต่หากปวดบวมกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ ควรงดการยืดกล้ามเนื้อในส่วนนั้น
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอนวันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่
ข้อแนะนำสำหรับการให้ผลลัพธ์ที่ดี
- ควรควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล
- ออกกำลังกายประจำสม่ำเสมอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ทำ 4D Tesla Sculpt อาทิตย์ละ 2-4 ครั้ง ในแต่ละบริเวณต่อเนื่อง 4-6 สัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน