การดูแลตัวเอง
หลังการเสริมคาง
- นอนหงายศีรษะสูง 5 วัน หลังการผ่าตัด เพื่อลดอาการบวมช้ำ ควรนอนหงาย (หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ/ตะแคง) เป็นเวลา 2 สัปดาห์
- รับประทานอาหารเย็นๆ , เหลว , อ่อนๆ 1 สัปดาห์
- งดอาหารร้อน , รสจัด , เผ็ด ,หมักดอง อาหารเสริมทุกชนิด 2-4 สัปดาห์ (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับสภาวะหลังการผ่าตัดของแต่ละบุคคล)
- งดอาหารเสริมและวิตามินต่างๆ 2 สัปดาห์ (ยกเว้นคอลลาเจนบริสุทธิ์ เช่น Colla Pure และ Surtamin ลดบวม) เนื่องจากอาหารเสริมและวิตามินทำมห้เกล็ดเลือกทำงานลดลง จึงอาจทำให้เลือดออกหลังการผ่าตัดได้
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ กาแฟ 2 สัปดาห์ งดสูบบุหรี่ 2 เดือน
- งดเว้นการพูดคุยบ่อยๆ หรือการทาน หรือเคี้ยว อาหารแข็งๆ ประมาณ 2 สัปดาห์
- ประคบเย็นบริเวณแก้มเป็นเวลา 24 ชั่วโมง โดยประคบเป็นพักๆ (ประคบ 15 นาที พัก 5 นาที สลับกัน) ไม่ควรประคบต่อเนื่องนานเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการ Burn จากความเย็นได้
- งดออกกำลังกาย 1 เดือน (ยกเว้นออกกำลังกายเบาๆ ทำได้หลังจากผ่าตัด 2 สัปดาห์)
- สามารถเริ่มทำหน้า เช่น มาร์คหน้า , ทำหน้า (treatment) โดยไม่ใช้เครื่องมือ ได้หลังผ่าตัด 1 เดือน แต่สำหรับ การนวดหน้า , การยิงเลเซอร์ (Laser) , คลื่นวิทยุ (RF) ต้องรอ 1 เดือนเป็นอย่างต่ำ กรณีที่จะร้อยไหม หรือทำ Thermage , Ulthera , HIFU ควรรอ 3 เดือนขึ้นไป
- ห้ามนำยาทารอยแผลเป็น หรือครีมอะไรทาทั้งสิ้น จนกว่าแพทย์จะบอกให้ทาได้
- แปรงฟันเบาๆ แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันของเด็กอันเล็กๆ ของเด็กไปก่อน 7-14 วัน เผื่อหลีกเลี่ยงการอ้าปากกว้าง
- หลีกเลี่ยงไม่ให้แผลโดนน้ำจนถึงวันนัดตัดไหม
- ทางคลินิกฯ จะนัดมาเปิดแผลหลังผ่าตัด 3 วัน
- หลังเปิดแผลแล้ว ให้ทาแผลด้วยขี้ผึ้งยาบาง ๆ เช้า – เย็น ต่อเนื่อง 1-2 สัปดาห์
- การทำความสะอาดแผล ใช้ก้านสำลี (Cotton buds) ชุบน้ำเกลือที่สะอาด ซับทำความสะอาดแผลเบาๆ โดยไม่ถูแรง ตั้งแต่หลังผ่าตัดใหม่ๆ จนถึงวันนัดตัดไหม โดยไม่ปล่อยให้เกิดสะเก็ดแผลเกรอะกรัง เพราะจะทำให้แผลหายช้าและติดเชื้อได้ง่ายขึ้น